Back Pain Relief at Home - Kaia

Kaia shows you simple and effective exercise that help you to relieve back pain at home - in a natural way, without drugs and unnecessary procedures.

The app compiles an individual training program which adapts perfectly to your personal situation every day.

Kaia has been developed by leading pain therapists and is the first app that enables research-backed self-care at home and at an affordable price.

Kaia - ADVANTAGES OF THE COMBINED EXERCISE PROGRAM

With Kaia, you receive a completely personalized workout schedule, a back school and a set of different exercises, which in combination help to relief back pain effectively and sustainably:

- Only 3 short training sessions of 5 minutes per day are required – no equipment required

- Highly effective physical exercise exercises strengthen the stabilizing muscles of the spine (also suitable for sciatica); relaxation exercises help to relieve tension and stress.

- Education modules explain the causes of pain and show favorable behavior in dealing with back pain for an improved pain relief.

- Motivational and personal: By logging your pain and sleep levels

Create your own customized training program and find in your pain-free life!

THE SCIENCE BEHIND KAIA

The Kaia app was developed together with renowned pain therapists and physiotherapists. Kaia cooperates among others with the interdisciplinary pain center of the university hospital Klinikum rechts der Isar in Munich, Germany.

Kaia is based on standardized guidelines for the treatment of lower pain and considers the latest scientific findings on the complex causes of back pain. Experts are now convinced that persistent and recurring back pain can be influenced by physical as well as by psychological factors. This explains why in 85 of 100 people the cause of the back pain is not clearly recognizable.

Complex treatment programs that take these new findings into account have been proven to be particularly effective in numerous international studies. The holistic training of Kaia provides access to some of these evidence-based, practice-tested exercises.

Visit us at: www.kaia-health.com

PREMIUM MEMBERSHIP & DATA PROTECTION

The first 7 days of the program are free of charge, without restrictions. The subscription costs $29.99 per month or $239.99 for an annual subscription. The subscription renews automatically, if it is not canceled at least 24 hours before the end of the current subscription period. Your account will be debited within 24 hours of expiration of the current subscription for the next term. The current runtime of in-app subscriptions cannot be terminated. You can disable the automatic renewal feature at any time via the account settings.

Many experts are involved in the development: experienced physiotherapists, psychologists and doctors. By purchasing a subscription, you support the continuous development of Kaia. Thus we are constantly improving the app for you at no extra cost for you.

The protection of your data is very important to us. We will not share any information with third parties and will keep your information strictly confidential.

Privacy Policy: https://www.kaia-health.com/terms/privacy_us?locale=en

General terms and conditions: https://www.kaia-health.com/terms/terms_of_use_us?locale=en

Kaia mostra exercícios simples e eficazes que ajudam você a aliviar a dor nas costas em casa - de maneira natural, sem drogas e procedimentos desnecessários.

O aplicativo compila um programa de treinamento individual que se adapta perfeitamente à sua situação pessoal todos os dias.

O Kaia foi desenvolvido pelos principais terapeutas da dor e é o primeiro aplicativo que permite o autocuidado apoiado pela pesquisa em casa e a um preço acessível.

Kaia - VANTAGENS DO PROGRAMA DE EXERCÍCIO COMBINADO

Com o Kaia, você recebe um programa de exercícios completamente personalizado, uma escola nas costas e um conjunto de exercícios diferentes, que em combinação ajudam a aliviar a dor nas costas de forma eficaz e sustentável:

- Apenas 3 pequenas sessões de treinamento de 5 minutos por dia são necessárias - nenhum equipamento é necessário

- Exercícios de exercício físico altamente eficazes fortalecem os músculos estabilizadores da coluna (também adequados para ciática); exercícios de relaxamento ajudam a aliviar a tensão e o estresse.

- Módulos de educação explicam as causas da dor e mostram um comportamento favorável ao lidar com a dor nas costas para melhorar o alívio da dor.

- Motivacional e pessoal: registrando seus níveis de dor e sono

Crie seu próprio programa de treinamento personalizado e encontre sua vida sem dor!

A CIÊNCIA ATRÁS DE KAIA

O aplicativo Kaia foi desenvolvido em conjunto com renomados terapeutas da dor e fisioterapeutas. Kaia coopera entre outros com o centro de dor interdisciplinar do hospital universitário Klinikum rechts der Isar em Munique, Alemanha.

Kaia baseia-se em diretrizes padronizadas para o tratamento de menor dor e considera as descobertas científicas mais recentes sobre as causas complexas da dor nas costas. Os especialistas agora estão convencidos de que a dor lombar persistente e recorrente pode ser influenciada por fatores físicos e psicológicos. Isso explica por que em 85 de 100 pessoas a causa da dor nas costas não é claramente reconhecível.

Programas complexos de tratamento que levam em conta essas novas descobertas têm se mostrado particularmente eficazes em numerosos estudos internacionais. O treinamento holístico de Kaia fornece acesso a alguns desses exercícios testados na prática e baseados em evidências.

Visite-nos em: www.kaia-health.com

MEMBRO DE PREMIUM E PROTEÇÃO DE DADOS

Os primeiros 7 dias do programa são gratuitos, sem restrições. A assinatura custa US $ 29,99 por mês ou US $ 239,99 por uma assinatura anual. A assinatura é renovada automaticamente, se não for cancelada pelo menos 24 horas antes do final do período de assinatura atual. Sua conta será debitada no prazo de 24 horas após o vencimento da assinatura atual do próximo período. O tempo de execução atual das assinaturas no aplicativo não pode ser finalizado. Você pode desativar o recurso de renovação automática a qualquer momento por meio das configurações da conta.

Muitos especialistas estão envolvidos no desenvolvimento: fisioterapeutas, psicólogos e médicos experientes. Ao comprar uma assinatura, você apóia o desenvolvimento contínuo do Kaia. Assim, estamos constantemente melhorando o aplicativo para você, sem nenhum custo extra para você.

A proteção dos seus dados é muito importante para nós. Não compartilharemos nenhuma informação com terceiros e manteremos suas informações estritamente confidenciais.

Política de Privacidade: https://www.kaia-health.com/terms/privacy_us?locale=en

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